Vel møtt til nytt motivasjonskurs fredag 26. – søndag 28. april 2019 Quality Hotel Ulstein og bassenget i Ulstein Arena
Program
Fredag
17.30 Velkommen/presentasjon, orientering
18.15 Instruktør og likeperson ved fylkessekretær
Laurdag
09.00 Frammøte i kursrommet og vi går til bassenget
09.30 Bassengtime ved instruktør Linda Pedersen
10.10 Bassengtime ved instruktør Anne Skrede
11.30 Tilbake i kursrommet
TRT-midlar (Tilretteleggingsmidlar) til aktivitetane
12.30 Lunsj
14.00 Frisklivstrening og gode øvingar retta mot personar med muskel- og skjelettsjukdomar/plager
Fysioterapeut Kjersti Vengen Jensen
Korleis kan Frisklivssentralane og instruktørane samarbeide?
16.00 Erfaringsutveksling og programoppbygging
Søndag
09.30 Yoga – stolyoga ved Anna Haddal, instruktør
11.00 Stiar og turar i naturen
12.00 Oppsummering
Påmeldingfrist Så snart som råd og innan 1. april 2019
Nrf.more-romsdal@tussa.com eller kho@revmatiker.no
mobil 91385956