Trondheim Revmatikerforening

Velkommen til Trondheim Revmatikerforening (stiftet 20. januar 1954)

Vi har rundt 1070 medlemmer, og driver blant annet med bassengtrening, innetrening, temamøter og flere turer i året for våre medlemmer.

Merk: Trondheim Revmatikerforening har byttet kontorlokaler. Nå finner du oss i Kjøpmannsgata 41, 5 etg. Velkommen innom 🙂

Vi har telefonnummer: 940 82 586. Ta kontakt for en prat 🙂

Besøk vår Hjemmeside

Du finner oss også på Facebook

Bassengtrening startet opp den 09.januar og siste dag av blir den 06.juni 2024

Treningen foregår i varmtvanns bassenget på Pirbadet.

Vi har også egen parti for ung voksen på tirsdager 19.30 med plass til flere.

For påmelding eller spørsmål ta kontakt med Sølvi Brandsø på tlf: 47056933 eller e-post: solvihelen.55@gmail.com

Velkommen til bassengtrening.

Se hva vi kan tilby

Revma-konferansen

Bassengtrening

Hei alle sammen.

Da er vi snart ved veis ende med bassengtreninga høsten 2024. Siste trening er 5.12.24.

Vi minner om at deltakelse i bassenget går automatisk videre til vårsemesteret 2025 om man ikke selv sier opp plassen sin innen avmeldingsfristen som er 01.12.2024. Dette innebærer at deltakeravgiften må betales om man ikke melder seg av innen fristen. Oppsigelse skjer skriftlig eller pr. telefon til Sølvi Brandsø.

Oppstart av vårsemesteret blir 07.01.2025 og avsluttes 03.06. 2025. Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen til å melde seg på bassengtrening vår 25. Påmelding tas imot fortløpende på epost eller telefon så lenge det er ledige plasser.

Prisene forblir uendret, dvs. kr. 800.- for deltakelse tirsdag eller torsdag og kr. 1000.- ved deltakelse onsdag.

For ikke medlemmer: hhv. kr. 1600.- / 2000.-

Kontaktinformasjon for av/påmelding eller andre bassengspørsmål:

Epost: solvihelen.55@gmail.com

Tlf: 470 56 933

Ei riktig god jul ønskes dere alle,

mvh. Trondheim Revmatikerforening v/ Sølvi Brandsø

Trondheim Revmatikerforening har faste varmtvannstreninger sånn:

Tirsdager mellom 16.30 og 21.00
fordelt på 6 grupper

Tirsdager fra 27. august 2024

Parti 1 16.30-17.15

Parti 2 17.15-18.00

Parti 3 18.00-18.45

Parti 4 18.45-19.30

Parti 5 19.30-20.15

Parti 6 20.15-21.00

Onsdager fra 28. august 2024
fordelt på 2 grupper

Parti 13 12.00-13.00

Parti 14 13.00-14.00

Torsdager fra 29. august 2024

fordelt på 6 grupper

Parti 7 16.30-17.15

Parti 8 17.15-18.00

Parti 9 18.00-18.45

Parti 10 18.45-19.30

Parti 11 19.30-20.15

Parti 12 20.15-21.00 (Aquapower)

Siste bassengtrening før jul blir 5. desember 2024

All bassengtrening foregår i Helsebadet ved Pirbadet i Trondheim.

Blir du med på dette vil du oppleve dette:

Du blir mottatt og registrert før garderoben der kroppsvask er obligatorisk.
Vi venter ved kanten til forrige parti er helt ferdige.
Hvert parti består så av en oppvarming, trening, tøying og til slutt egenaktivitet. Partiene ledes av en fysioterapistudent.
Partiene er forskjellige, de første er ofte litt rolige mens de blir litt mer intense etter hvert. I partiet aquapower blir det kjørt cardiotrening.
Vi avslutter så med en dusj.

Det vil ikke være mulig å bytte parti underveis i sesongen, som vil si at man følger sitt påmeldte parti alle gangene.

Er du interessert i å prøve bassengtrening så ta kontakt med oss:

Sølvi Brandsø
Tlf: 470 56 933
E-post: solvihelen.55@gmail.com

Prisen vi tar for dette er avhengig av lengden på sesongen. For medlemmer av Trondheim Revmatikerforening har vi 50% rabatt.

Betaling er for en sesong av gangen til plassen sies opp.

Trening i sal

NB! Vidreføres ikke fra i høst.

Gåturer høsten 2024

Vi håper at så mange som mulig, har lyst til å være med på tur.

De som ønsker kan ta med kaffe og en matbit.

Oppmøtested i parentes.

12.8 18:00. Fuglemyra, (Bekken).

19.8 12:00. Ladestien, (Sponhuset).

26/8 12:00. Damtjønna, (Skjøla)

2/9 12:00 Kobberdammen, (Tømmerdalstorget)

11/9 18:00 Esrenstadhytta, (Bekken)

16/9 12:00 Tillerrunden, (Tiller kirke)

23/9 12:00 Nidelva, (Nedre Leirfoss)

2/10 18:00 Elgsethytta, (Henriksåsen)

7/10 12:00 Haukvannet, (Nilsbyen)

16/10 18:00 Grønlia, (Diket)

21/10 12:00 Flipper, (Leangenbukta)

28/10 12:00 Sturfurua, (Diket)

4/11 12:00 Malvikstien, (parkering ved båthavna Hommelvik)

13/11 18:00 Rønningen, (Smistad)

Nærmere beskrivelse og detaljer vil bli lagt ut på Facebook før hver tur.

Hilsen aktivitets-komiteen i TRF

Påminnelse og nærmere beskrivelse av turene blir lagt ut på Facebook før hver tur.

Eventuelle endringer vil også bli lagt ut på Facebook.

Vi raster på turen, så ta med niste.

Tidspunkt på turene varierer noe pga. temamøter og etterhvert at det blir tidlig mørkt. Derfor blir det flere turer som går på dagtid.

Hver tur blir sendt ut på mail og lagt ut på Facebook noen dager før den aktuelle turen. Om det ikke står noe annet, ta gjerne ta med litt niste om du ønsker det da vi prøver å ta en stopp underveis hvis været tillater det.

Økonomisk støtte til godkjent behandlingsreise

Kun for medlemmer i Trondheim revmatikerforening.

Regler for søknad om økonomisk støtte til behandlings tur:

Søknaden må være kommet inn til styret senest 14 dager før avreise.
Man må ha vært betalende medlem i TRF i minimum ett år før søknad.
Ved hjemkomst, send inn bekreftelse på gjennomført reise og behandling.
Når TRF har fått nødvendig dokumentasjon, jfr. punkt 3, vil utbetaling skje så snart det lar seg gjøre.
Tilsagnet er gyldig i 1 år, og tilskudd kan gis max en gang per år.
Dersom TRF arrangerer reisen, trekkes støtten direkte fra reiseutgiftene.

Søknad sendes til:
TRONDHEIM REVMATIKERFORENING
Kjøpmannsgata 41
7011 Trondheim

Søknadsskjema Trondheim revmatikerforening, reisestøtte til behandlingsreise utland

SØKNADSKJEMA UTLAND

Kommende temamøter

Mandag 11.november kl. 18.30 Sommerveita 4-6

Tema: Tur i bymarka v/Jon Arne Madsø

Vi vil informere om at Carina Dalen Tryggvason har trukket seg som leder på grunn av sykdom.

Styret har foretatt interne opprykk, så fram til årsmøtet i februar 2025 fungerer Irma Strøm som leder og Monica Elisabeth Kvam Hammernes som nestleder.

Hilsen styret

Last inn flere