Rana Revmatikerforening

Bassengtrening:

For tiden er Moheia bad stengt grunnet oppgradering og oppussing.

Vi har bassengtrening hver tirsdag og torsdag fra kl.19.30 til kl.20.30 på Moheia Bad med øvelser for alle muskler og ledd. Vannet gjør at det er skånsomt for kroppen. Vi har utdannede instruktører og leier badevakt.

Pris pr gang: 50,-

Qi gong-trening

Flinke instruktører, med lang erfaring som utøvere innen feltet.

Pris pr gang: 80,-

Tirsdag kl.12.30 – kl.13.00

Tirsdag kl.19.00 – kl.20.30

Voksgruppe:

Annenhver torsdag i oddetallsukene, er vi på Mo aktivitetshus kl.11.00 – kl.13.00. Da har du mulighet til å få vokset dine hender. Et unik tilbud for deg med vonde fingre og problemhud!

Pris pr gang: 40,-

Turgruppe med Liz

Vi har en lavterskel turgruppe hver tirsdag kl.17.30. Vi går kjente turløyper, og annonserer i vår facebookgruppe hver uke hvor turen går. Om du ikke har facebook kan du sende en sms til 94314426, så vil du få info om hvor turen starter.

Turgruppe med Linda

Denne turgruppa er beregnet for de litt sprekere. Hver onsdag kl.10.30, går turene til litt mere utfordrende turløyper.

Blåtur

Hvert år organiserer vi en blåtur. Dette er en dagstur med buss til et ukjent reisemål. Det eneste du får vite er at det blir en fin dag!

Håndarbeidgruppen:

Vi samles til håndarbeid og hyggelig sosialt samvær hver torsdag kl.10.00 – kl.14.00 på Mo aktivitetshus.

Kom gjerne innom for å se hvordan vi har det!

Snekkerverksted

Hver torsdag kl.10.00 – kl.14.00 har vi åpent snekkerverksted med treskjæring.

Tilstede er en erfaren instruktør fra LHL.

Julebord:

Hvert år i desember har vi julebord. Vi samles til sosialt samvær, god mat, drikke og underholdning.

Lotteri:

I løpet av året arrangerer vi flere lotteri.

Inntekten går til aktiviteter i foreningen.

Temakvelder:

Vi arrangerer temakvelder høst og vår, hvor vi tar opp temaer som er intressant for våre medlemmer – med iinfoom hverdag og sykdom. En trivelig kveld der du kan møte andre med noen av de samme plagene som deg.

Likepersonskafé 

Vi møtes på OBS kafé 2.etg.

Hver siste tirsdag i mnd. kl. 12.00 – kl. 14.00.

Likepersonskontor:

Hver 3.torsdag i mnd kl. 11.00 – kl. 13.00  har vi åpent Likepersonskontor på Mo aktivitetshus.

Der kan få råd og veiledning om diagnosen, hverdagen, eller møte andre som har noen av de samme plagene som deg.

Våre likepersoner har taushetsplikt. 

Annonsering:

Følg oss på Facebook hvor vi informerer om det som skjer.

Via mail og SMS .

Lokale medlemsfordeler.

Dette er våre lokale medlemsfordeler i Rana:

10% på alle varer ordinære priser hos BAGORAMA

50% på rabatt komplett bille med styrke SPECSAVERS

20% på klipp mandag og tirsdag fra kl 09.00 – kl. 16.00 FRYD

30% på fotpleie på HUD OG FOTKLINIKK

20% på sko til ordinære priser hos SKORINGEN Rana

15% rabatt på veiledende priser hos Sport 1 på tur/treningstøy og sko.

10% rabatt på BJARNE HALL

Måndes pris  249,- på GNIST treningsenter

Ta med deg medlemskortet!

Reisefondet

Rana Revmatikerforening har et reisefond, med formål om å gi økonomisk støtte til lokale medlemmer som har en revmatisk sykdom. Formålet med pengestøtten skal være reise for opphold i varmere strøk.

Åpen søknad sendes på mail til rana.no@revmatiker.org

Søker må sende med en kopi av epikrisen av siste besøk hos revmatolog som dokumentasjon. All informasjon vil bli behandlet konfidensielt.

For mer informasjon kan du kontakte leder i Rana Revmatikerforening.

Elisabeth Mørk
Mobil: 928 42 356