Bjørnafjorden Revmatikarlag
Velkommen til Bjørnafjorden Revmatikarlag!
Os Revmatikerlag ble stiftet 31. oktober 1991, og skiftet navn til Bjørnafjorden Revmatikarlag i 2020.
Vi er et aktivt lokallag for Bjørnafjorden Kommune og omegn, og har mange ulike tilbud til deg som har revmatisk sykdom og muskel- og skjelettlidelser.
Faste aktiviteter er treningsgrupper i terapibasseng, Fysio-Pilates, turer og hobbycafe. Vi har også temamøter, sommer- og julearrangement.
Vi tilrettelegger for aktiviteter til alle aldersgrupper. Alle er velkommen til å delta på våre aktiviteter!
Sosiale medier:
Se hva vi kan tilbyTRENINGSTILBUD I BJØRNAFJORDEN REVMATIKARLAG
TRENING HØST 2024:
BASSENGTRENING
Mandagsgrupper
19. aug-9. des (fri: 7. okt)
Onsdagsgrupper
21. aug-11. des ( fri: 9. okt)
* Med forbehold om endringer.
FYSIO-PILATES
22. aug-28. nov (fri: 10. okt)
* Med forbehold om endringer.
BASSENGTRENING
Trening i terapibasseng veiledet av fysioterapeut. Det er varierte øvelser som passer alle med ulike muskel- og skjelettutfordringer. Treningen passer for alle, uansett kjønn, alder og treningserfaring.
Sted: Osbadet
Mandag gruppe 1
Kl. 18.00–18.50 (garderobetid: kl 17.45–18.00)
Kontaktperson: Irene, tlf 472 31 077
Mandag gruppe 2
Kl. 19.00–19.50 (garderobetid: kl 18.40–19.00)
Kontaktperson: Unni, tlf 934 18 661
Mandag gruppe 3
Kl. 19.55–20.45 (garderobetid: kl 19.40–19.55)
Kontaktperson: Merete, tlf 473 01 667
Onsdag gruppe 1
Kl. 19.00–19.50 (garderobetid: kl 18.45–19.00)
Kontaktperson: Ingunn, tlf 995 70 360
Onsdag gruppe 2 – ung-voksen
Kl. 19.55–20.45 (garderobetid: kl 19.40–19.55)
Kontaktperson: Merete, tlf 473 01 667
FYSIO-PILATES
Fysio-Pilates er en skånsom treningsform for styrke av hele kroppen, men med spesielt fokus på den dype muskulaturen rundt rygg og mage. Øvelsene vil også bidra til større fleksibilitet, økt kroppskontroll og tilstedeværelse, samt har fokus på pust. Treningen foregår i roleg tempo med bruk av egen kroppsvekt. Øvelsene passer godt ved muskel- og skjelettutfordringar.
Kurset passer for alle, uansett kjønn, alder og treningserfaring. Fysioterapeuten er sertifisert instruktør i fysiopilates.
Nivå: Det er nivåforskjell på gruppene. Gruppe 1 er en smertegruppe med rolig trening, mens nivået øker på gruppe 2 og 3.
Torsdag
Sted: Aktivitetsrommet i Os Eldresenter
Gruppe 1: Kl. 17.00-18.00
Gruppe 2: Kl. 18.00-19.00
Gruppe 3: Kl. 19.00-20.00
Kontaktperson for gruppene:
Merete: tlf. 473 01 667, eller e-post: bjornafjorden.revmatikarlag@gmail.com
Ta kontakt for påmelding eller mer informasjon.
KONTAKTER
Bassengtrening
Mandag gr. 1: Irene
Tlf: 472 31 077
Mandag gr. 2: Unni
Tlf: 934 18 661
Mandag gr. 3: Merete
Tlf: 473 01 667
Onsdag gr. 1: Ingunn
Tlf: 995 70 360
Onsdag gr. 2 (unge-voksne): Merete
Tlf: 473 01 667
Fysio-Pilates
Merete
Tlf: 473 01 667
Brukerrepresentanter
Råd for menneske med nedsatt funksjonsevne: Åse Mariann Gjerde.
Ravneberghaugen Rehabiliteringssenter: Elisabeth Haugland.
NRF Hordaland Fylkesstyre: Merete N. Hatlestad
Kontakt oss
ORG.NR:
984 069 545
Postadresse:
Hamreveien 39
5229 Kalandseidet
Besøksadresse:
Hamreveien 39, 5229 Kalandseidet
E-post:
Send epost
Sosiale medier
Facebook
STØTT OSS MED DIN GRASROTANDEL!
Send SMS «GRASROTANDELEN 984069545″ til 2020
Kontakt oss
Hamreveien 39, 5229 Kalandseidet
Leder: Merete Hatlestad
Tlf: 473 01 667
bjornafjorden.revmatikarlag@gmail.com
Likepersoner
Ingvill Bøe Johannessen
472 49 570
Monica Bu Hesthamar
994 53 299
Therese Espetvedt
930 52 965
Merete N. Hatlestad
473 01 667
Styret
Leder
Merete Hatlestad
473 01 667
bjornafjorden.revmatikarlag@gmail.com
Nestleder/studieleder
Jessica Lill Grindheim
913 46 746
Sekretær
Linda Ann Lohne
471 60 710
Økonomiansvarlig
Ragnhild Lie
908 99 735
Styremedlem
Eva Erlandsson
994 85 044
Varamedlem
Lill Aasgård
454 58 408
Varamedlem
Einar Johnstad
472 47 950
Webansvarlig
Jessica Lill Grindheim