TEMAKVELD OM PUSTEN v/ Bjørg Krogstad. Litt teori og praksis om pusten, hvorfor er den lange, dype pusten viktig. Vi gjennomfører et kort Yogaprogram (Mediyoga) på stol, med fokus på pusten. Pustemeditasjon, og avslutningsvis Yoga Nidra på stol (en guidet meditasjon). Kl.18-20. Påmelding telefon 47027786.